ייעוץ פרטני
כן כן אני מדברת אליך,
את - שהבטחת שאחרי החגים הכל יראה אחרת
את - שבערב במיטה מבטיחה שממחר דיאטה אבל נשברת כי שוב לא זכרת להכין לעצמך כריך בבוקר, ונכנעת למאפה בבית הקפה בדרך למשרד
את - שבבוקר מחליטה שבערב תעשי כפיפות בטן אבל העייפות והמרדף המתמיד אחר זמן פנוי גרמו לך לשנות את דעתך...
את - שמקדישה את כל מרצך וזמנך כדי שלכולם יהיה טוב...
היי - הגיע הזמן שתעשי גם לעצמך קצת טוב...
בתוך תוכך את יודעת שאין השקעה טובה יותר מאשר להשקיע בעצמך.
כל רגע שנדחה הוא רגע מבוזבז.
שתינו יודעות שאין זמן מתאים יותר מעכשיו.
וברגע שאת אומרת לעצמך – עוד מעט, עוד קצת - בעצם החלטת לוותר לעצמך...
זה הזמן להפסיק את המלחמות עם הגוף שלך,
במקום לצאת למלחמה על הק"ג המיותרים,
במקום "לחרוג", "לחטוא", "ליפול", "להישבר".
אני מזמינה אותך לשנות את השפה בה את בוחרת להשתמש מול הגוף שלך.
לבוא ממקום של בחירה, מקום של כיבוד הגוף, לבחור להזין אותו בדרך הטובה ביותר עבורו ועבורך.
לתת לו את הדברים שממלאים אותו וגורמים לו לתחושה של קלילות ורעננות. וכשהגוף מרגיש כך - הנפש מיד מתחברת.
אל תתפשרי על עצמך- התקשרי עכשיו 054-7888609
מחיר מפגש - 250 ש"ח.
ברכישת כרטיסיה של 10 מפגשים תינתן הנחה של 20% - מחיר מפגש - 200 ש"ח.
קבוצות לשינוי הרגלי אכילה
12 מפגשים קבוצתיים באווירה אינטימית, עד 12 משתתפים בקבוצה.
משך כל מפגש 1.5 שעות.
במסגרת המפגשים מתחילים בבסיס: עקרונות התזונה הנכונה, איך ומה כדאי לאכול, נלמד איך לגלות מה באמת מוכרים לנו בפרסומות, ובסופר,
ואיך לבחור את מה שבאמת נכון ומתאים לי ולמשפחה שלי.
בכל מפגש יינתנו מתכונים שווים (וגם טעימות כמובן) שיקלו על התהליך ויהפכו אותו להיות טעים ומהנה עוד יותר.
לאט לאט נצלול פנימה, תוך שילוב של טכניקות מעולם ה NLP וקלפים טיפוליים.
נדבר על העצמה, אפשרות הבחירה, נלמד לזהות את נקודות הרעב והשובע שלנו, ולעצור בדיוק בזמן הנכון לנו,
נערוך סדנה לאכילה מודעת, בה נקשיב למה שעולה בנו במהלך האכילה.
נדבר על אכילה במסגרת סופי השבוע, מסעדות, אירועים חברתיים וחגים.
נדבר על אכילה רגשית ואיך מתמודדים איתה.
ולמרות שהמסלול הוא מסלול קבוצתי, אני זמינה לשאלות שלכם וליווי אישי שלכן במייל, בסמס ובשיחות טלפון
לכל משתתפת בקבוצה מתאפשרת פגישה אישית איתי במחיר מוזל במטרה להתאים את הדרך בצורה האופטימלית ביותר עבורך.
כך שאת נמצאת במסלול הישיר להצלחה.
מעוניינת בהרשמה לקבוצה - התקשרי עכשיו 054-7888609
מחיר מפגש קבוצתי 55 ש"ח
פתיחת סדנה מותנית במינימום משתתפות