כל "חטיפי הבריאות" למיניהם, לא בדיוק עונים על ההגדרה של בריאות לדעתי…
זה מאוד נוח לזרוק חטיף כזה לתיק בימים ארוכים לטפל ברעב שתוקף אותנו פתאום. אבל אני – מעדיפה ללכת על משהו יותר טבעי, כל הרכיבים ידועים לי, והתוצאה – מתוקה וממלאת באנרגיה. בדיוק מה שאני צריכה בשעה 16, 17 כשיש לפני עוד כמה וכמה שעות עבודה.
ממש כדאי לכם לנסות את זה.
מרכיבים
- 14 תמרים (רצוי זן מג'הול רכים)
- 2 כפיות תמצית וניל אמיתית
- 1/4 כוס אבקת קקאו
- 1/2 כוס שקדים טבעיים
- מי שאוהב יכול לצפות ב קקאו, קוקוס
מנות: יחידות
הוראות
- משרים את השקדים במים חמים ל 10 דקות ומקלפים את הקליפה החומה (ניתן לוותר על שלב זה)
- מכניסים את כל החומרים למעבד מזון עם להב מתכת. ומעבדים בפולסים עד לאיחוד התערובת.
- לוקחים כפית גדושה מהתערובת ומגלגלים לכדור.
- למי שאוהב - ניתן לגלגל את הכדורים בקוקוס או קקאו
- לשמור בקירור.
שתף את המתכון